Almas Gemelas

Almas Gemelas

Hosted by: Aleja y Lauri Grisales

Bienvenidos a Almas Gemelas, el podcast creado por Alejandra y Lauri Grisales, dos hermanas gemelas que viven en Nueva York y están apasionadas por elevar el bienestar y poder femenino. En cada episodio,...

Episodes

Meditación orgásmica - Regálate un momento de placer y conexión

Season #2

Es hora de darte un momento de placer y conexión! Esta es una meditación sensual que va a ayudarte a despertar tu energía sexual y probablemente te va hacer venir como una diosa.  Idealmente hazla desnuda, en tu cama...
View Episode

Mi conversión al Judaísmo - Por qué decidí ser judía?

Season #2

En este episodio Lauri nos cuenta su experiencia personal con su conversión al judaísmo y el por qué su deseo de tener una familia judía desde que llegó a NYC hace más de 6 años.  Nos puedes encontrar en...
View Episode

Epidural y tipos de partos explicado por un anestesiólogo - Cual es la mejor forma de traer bebes a este mundo?

Season #2

En este episodio Lauri y Aleja tienen a un super invitado, el medico anestesiólogo Oscar Pinzon con 35 años de experiencia.  Esta es una conversación abierta donde Oscar les explica los tipos de partos que existen,...
View Episode

Los 4 Arquetipos Femeninos y Fases de tu Periodo

Season #2

Te has preguntado por qué hay días que te levantas sintiéndote mucho más linda, sociable, creativa o intuitiva, mientras otros días te levantas sintiendo todo lo contrario y por ninguna razón especifica? Es hora que...
View Episode

Como quedar embarazada?

Season #2

Todo lo que tu pareja y tú necesitan saber para quedar embarazada. En este episodio tenemos una invitada muy especial, Catalina Agúdelo, ginecóloga y experta en planificación y búsqueda de embarazo. Cata nos explicara...
View Episode

Como y cuando empezó ese deseo de ser mamás?

Season #2

Este episodio está basado en nuestra experiencia personal. Actualmente Lauri tiene una bebe de 10 meses y Aleja tiene 4 meses y medio de embarazo. En este episodio te contamos cómo y cuando empezó nuestro deseo de ser...
View Episode

Meditación para Embarazadas. Respira. Llénate de vitalidad y confianza

Season #2

Esta meditación guiada de tan solo 20 minutos, encontraras una respiración guiada, técnicas de mindfulness y poderosas afirmaciones. Lo más importante de las afirmaciones es que cuando las digas, las sientas y traigas...
View Episode

Una guía para sanar y comprender tu esencia femenina

Season #2

Bienvenidos a una segunda temporada de Almas Gemelas. Estos episodios están dedicados especialmente a las mujeres - y a todos esos hombres que quisieran entendernos un poco más. Mujeres, queremos que entiendas que...
View Episode

Mis primeros días de Posparto. Emociones y pensamientos.

Season #1

Como son esos primeros días con tu bebe? Que pasa después del parto? Como te sientes? Que pasa con tu cuerpo? A qué horas comienzo a lactar? Todas las mujeres lo vivimos diferente inclusive con cada bebé. Acá te...
View Episode

Lo que no te cuentan del primer trimestre de Embarazo

Season #1

Primer trimestre de embarazo: Síntomas, antojos y cuidados. El peor trimestre durante el embarazo? Qué opinan uds?
View Episode

Lo que hemos aprendido dejando nuestro trabajo para emprender un sueño

Season #1

Dejar una carrera profesional para emprender un sueño no es una decisión fácil, ni mucho menos rentable al principio. Abandonar un sueldo, seguro medico y otros beneficios que te ofrece tu trabajo no es una decisión...
View Episode

La maternidad te transforma. Posparto, mi experiencia personal

Season #1

La maternidad te cambia, te transforma. Todos los cambios no son cómodos ni se sienten bien al principio, pero con paciencia, amor y mucho auto cuidado todos los cambios te expanden y te sacan una versión mucho más...
View Episode